Local: Avenida José Cardoso Alves n°4185/ Bairro: Nossa Senhora de Fátima
Matrículas pelo WhatsApp:
9-8464-4258
Wing Chun é um sistema de luta surgido no sul da China
que se distingue pela economia de movimentos e utilização da estrutura óssea.
Sendo um dos sistemas de luta mais populares em todo o mundo atualmente, a arte
baseia-se na leitura da inteligência da “Garça” com a “Serpente” e na base do
“Carneiro”.
Benefícios com a prática
do Kung Fu
Inúmeros
são os relatos de pessoas que após iniciarem sua prática no Kung Fu sentiram-se
melhor, com mais energia e disposição. Descobrem mais tarde que tiveram suas
taxas de colesterol ou triglicérides reduzidas. Não sentem mais preguiça para
fazer o que é necessário e nem cansam mais tão facilmente para subir um pequeno
lance de escada.
O
Kung Fu como arte marcial tradicional chinesa preza principalmente pela
qualidade de vida do praticante. É claro que faz parte do treinamento o
desenvolvimento de técnicas de defesa pessoal, chutes, alongamento e
desenvolvimento da energia vital. E entre os benefícios sentidos no dia a dia
está o aumento do bem estar geral, do tônus muscular e da tranqüilidade mental
do indivíduo.
O
Kung Fu surgiu há mais de 4000 anos na China. Esta arte marcial oferece o
equilíbrio perfeito entre técnicas poderosas de defesa pessoal, filosofia
oriental, fitness, tradição e respeito próprio e ao próximo.
O
Kung fu foi trazido para o Brasil no final da década de 60 por imigrantes chineses
e vem se desenvolvendo a cada ano que passa, podendo ser treinado por todos,
homens, mulheres, crianças e até idosos. Com a prática freqüente do Kung Fu o
praticante pode logo perceber a melhora em seu estado físico, mental e
espiritual.
Alguns dos benefícios
propiciados pela sua prática são:
·
Controle
do Peso Corporal
·
Melhor
Resistência Física
·
Melhor
Força Muscular
·
Melhor
Flexibilidade
·
Aprimora
os reflexos;
·
Auxilia
no fortalecimento do corpo;
·
Auxilia
na coordenação motora;
·
Permite
a interação com outros praticantes incentivando a inclusão social;
·
Proporciona
o auto - conhecimento;
·
Estimula
a autoconfiança;
·
Auxilia
no melhoramento do equilíbrio emocional;
·
Incentiva
a paz e harmonia;
·
E
não incentiva a violência.
Defesa pessoal: O Kung Fu Wing Chun também
é considerado como defesa pessoal, na medida em que inclui técnicas de defesa e
ataque, mas a filosofia que está por trás é promover a paz, o equilíbrio nas
relações e não a luta.
O kung fu também é uma grande ferramenta de inclusão social.
Como sua prática não restringe idade, sexo, classe social, tampouco etnia ou
religião, essa arte marcial promove a integração entre os povos, incentivando a
cultura da paz e do respeito, oferecendo tranquilidade e equilíbrio para os
praticantes e para a comunidade da qual fazem parte.